Créelo O No, Una De Ellas Es La Madre Y La Otra Es Su Hija Mayor

Ella es Jessica Enslow y tiene 7 hijos. Pero no sorprende por eso sino que sus publicaciones dejan a todos marcando ocupando al ver a esta mamá de 43 años y su físico envidiable. Y también porque se ve como la hermana mayor de sus hijos.

Cuando Jessica tenía 19 años, tuvo a su primer hijo y, a lo largo de 24 años, la originaria de Utah, Estados Unidos, ha tenido seis hijos más. Todas las mujeres saben cómo cambia el cuerpo luego de un embarazo, y la lucha por la perder peso comienza. Por es que Enslow también pasó por todo eso y quiso hacer un cambio radical para deshacerse del peso extra después de sus embarazos.

En 2013 tuvo a su último hijo y se dio cuenta de que no podía seguir sufriendo con los cambios constantes de peso. “Literalmente llegué a casa del hospital y me puse mis jeans antes del embarazo para darme cuenta que no pasarían más allá del muslo. En ese instante me dio miedo y un poco de depresión” contó en una entrevista.

Probó todo tipo de dietas y ejercicios cardiovasculares pero recién en 2017 decidió revisar su vida. Enslow se entrenó mentalmente al comer y se centró en darse cuenta en el minuto que ya se sentía llena cuando comía y paraba. Dejó uno de sus dulces favoritos, la Nutella, y lo reemplazó por un plato de proteínas y carbohidratos saludables como avena, fruta y pan integral.

Además, cambió por completo su régimen de ejercicios. Antes sólo hacía cardio y ahora también levanta pesas. No va al gimnasio tanto como le gustaría, pero se adapta a cuatro o cinco ejercicios de piernas y un ejercicio de glúteos un par de veces a la semana.

Es difícil creer que se trate de la mamá  y la hija.

Su esposo la ha ayudado a alcanzar sus metas y ponerse en forma. Para Enslow, lo que importa es tener los objetivos a largo plazo en mente, y se flexibles con la forma en que se acerca a ellos. Su esposo e hijos han sido un pilar fundamental.