Si quieres aumentar tu masa muscular, hombre o mujer, pues este consejo especializado es para ti.
La modelo argentina Yuli Cagna le contó al medio chileno Las Últimas Noticias cuál era su secreto para aumentar la cantidad de masa muscular en su cuerpo.
Y es que tod@s queremos saber el secreto para verse así:
Y así
Con apenas 23 años, Cagna sigue una estricta dieta junto con…así es, una rutina de ejercicios.
Pero es en la parte de la comida donde está la clave del secreto. Le dijo a LUN:
Yo no quiero bajar de peso porque ya estoy en mi peso y no quiero seguir bajando, al contrario, mi idea es sacar la grasa y que empiece a crecer el músculo, pero es algo que cuesta.
“Es una dieta a base de proteínas y carbohidratos. Como carne y arroz cada 3 horas y no me he salido de eso hace 3 semanas.”
Carne y arroz: el gran secreto para verse así:
Y así
Así que ya lo saben. Además de ejercicio, carne y arroz es la clave para aumentar la masa muscular y tener el cuerpo soñado.